Συνδυαστικό μάθημα Pilates σε μικρό γκρουπ 6 ατόμων, με έμφαση στη χρήση Reformer και επιλεγμένου εξοπλισμού.

Το Reformer προσφέρει σταθερότητα, ενδυνάμωση και έλεγχο, ενώ το Aerial Pilates με τη χρήση αιώρας βοηθά σε αποφόρτιση αρθρώσεων, αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης και αύξηση κινητικότητας.

Ένα μάθημα που συνδυάζει δύναμη και ελευθερία κίνησης, ιδανικό για όσους αναζητούν ενδυνάμωση με αίσθηση ελαφρότητας και ευεξίας.
Η αιώρα υποστηρίζει το σώμα, επιτρέποντας βαθύτερη δουλειά με λιγότερη καταπόνηση.