Συνδυαστικό μάθημα Pilates σε μικρό γκρουπ 6 ατόμων, με έμφαση στη χρήση Reformer και επιλεγμένου εξοπλισμού.

Το Reformer δουλεύει ευθυγράμμιση και σταθερότητα κορμού, ενώ το Wunda Chair ενισχύει λειτουργική δύναμη, ισορροπία και έλεγχο μέσα από δυναμικά, στοχευμένα μοτίβα κίνησης.

Ιδανικό για όσους θέλουν βαθιά ενδυνάμωση και πρόκληση με ακρίβεια, βελτιώνοντας τη σταθερότητα και τη δύναμη στην καθημερινή κίνηση.
Ένα μάθημα που χτίζει σώμα δυνατό, σταθερό και συντονισμένο.