Ήπιο μάθημα Yoga με καρέκλα, σχεδιασμένο για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, με έμφαση στην ασφάλεια και την άνεση.

Η καρέκλα προσφέρει υποστήριξη, επιτρέποντας την ενίσχυση κινητικότητας, ισορροπίας, αναπνοής και ήπιας μυϊκής ενδυνάμωσης.

Ιδανικό για όσους θέλουν να διατηρήσουν ευεξία, αυτονομία και ποιότητα ζωής, μέσα από ήπια και συνειδητή κίνηση.